JAUNUMS -  6 soļu programma 

Mēs - psiholoģe Ieva Kimonte un sertificēta izaugsmes veicinātāja (coach) Anna Reinolde, piedāvājam jaunu un šī brīža vecākiem aktuālo jautājumu ietverošu 6 soļu programmu. 

Abas esam vecāki un piestrādājām, apvienojot vairāku esošu programmu noderīgākās lietas, lai tās tiešām dotu rezultātu.

Mēs labi zinām, ka ir vieglāk būt jaukam un atsaucīgam gan cilvēkam, gan vecākam, kad esam apmierināti ar dzīvi, izgulējušies un viss norit mierīgi. Tomēr, esot par vecāku, bieži sanāk neparedzētas situācijas, kas var radīt papildus stresu, negulētas naktis un spēku izsīkumu. Tie ir brīži, kad arī lieliski vecāki ir tikai cilvēki ar savām iespējām, kas ir ierobežotas.

Ko darīt? Mēs palīdzēsim radīt atbalsta mehānismus, kas palīdz uzturēt līdzsvaru un ģimenes idilli arī situācijās, kad iet grūti.

Vienas nodarbības ilgums 3 stundas.

Grupas 6 soļi īsumā:

1.  Iepazīšanās ar attīstību dažādos vecumposmos, audzināšanas stiliem, vecāku lomām un to, ko nozīmē būt "gana labai mammai/vecākam".

 2.  Viss par emocijām, kas ir mūsu dzīves GPS. Kā tās saprast, apzināties? Ko darīt ar dusmām, kāpēc tās vispār rodas? Dosim metodes, kas palīdzēs vecākam labāk vadīt gan savas, gan bērna emocijas.

 3. Mācīsimies vērot bez vērtējuma un lūkosimies uz smagajām emocijām kā dāvanu - iespēju dziļāk satuvināties. 

 4. Kā runāt ar bērnu? Trenēsimies kopā izteikt kritiku, lai tā būtu attīstoša un veidot intimitāti attiecībās.

 5. Disciplīnas metodes, kas palīdz risināt problēmu. Noskaidrosim, kam tad īsti pieder problēma - vecākam vai bērnam, un ko ar to darīt?

 6. Iemīlam ikdienu! Mācāmies integrēt apgūto, lai tas dzīvē un ģimenē sniegtu vairāk prieka.  

Programma sastādīta secībā, kas nodrošina vislabāko rezultātu un visi soļi ir svarīgi, viens otru papildina. 

 

 Komentāri no vecākiem:

"Es sāku labāk saprast, kas notiek ar manu bērnu,

kas man būtu jādara un jūtos drošāk"

"Šīs ir 'must have' lietas"

"Programma ļauj fokusēties uz ģimenei svarīgiem jautājumiem. Palīdz uzlabot attiecības ar sevi, laulāto un bērnu."

Piesakies rakstot vai zvanot!

 
 

Vienmēr aktuālā un klasiskā-

APMĀCĪBU PROGRAMMA PIRMSSKOLAS VECUMA BĒRNU VECĀKIEM „BĒRNU EMOCIONĀLĀ AUDZINĀŠANA” (BEA)

Uzzini vairāk rakstot Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. vai zvanot +371 29 5555 18

BEA programmas mērķi ir:
-veicināt Jūsu izpratni par bērnā noritošiem emocionālajiem procesiem, 
-sekmēt jūsu izpratni par vecāka lomu jūsu bērna attīstībā,
-veicināt bērna uzticēšanos,
-mazināt trauksmi,
-nostiprināt pašcieņu,
-attīstīt saskarsmes iemaņas,
-veicināt bērna iesaistīšanos dažādās aktivitātēs,
-sekmēt attiecības ar vienaudžiem,
-veicināt emociju pašregulāciju,
-sniegt Jums informāciju disciplinēšanas paņēmieniem, kas veicina sadarbību un bērna attīstību.

Atbrīvošanās, spēja saprast un regulēt savas emocijas un citas spējas palīdz bērniem tikt galā ar stresu, atbilstoši rīkoties dažādās situācijās un justies droši. Šīs spējas ir atkarīgas ne tikai no paša bērna, bet arī no viņa emocionālās attīstības, kurā lielu ieguldījumu var dot vecāki un aprūpētāji.

Atsauksmes no iepriekšējās grupas dalībniekiem:

"Pēc katras tikšanās reizes ir iedvesma kaut ko mainīt, tāpēc drusku pietrūks nodarbību."
"Vecāki vairāk sāk domāt pie ģimenes savstarpējām attiecībām, tiek apzinātas stiprās un vājās vietas attiecībās."
"Apziņa, ka sarežģītas situācijas ir visiem vecākiem, bet visu var atrisināt, ja ne pats, tad var lūgt palīdzību."
"Paskaties uz savu situāciju no malas."
"Iespēja mainīt ierasto, bet iespējams ne tik iedarbīgo darbības metodi uz jaunu- iedarbīgāku."
Kā viena no programmas stiprajām pusēm tiek minēta : "Darba lapas/ materiāli. Strukturēta informācija. Pie it kā zināmām lietām tiek uzzinātas vēl jaunas."

Par grupu:
Šīs grupas vislabāk noderēs Jums, ja Jūsu bērns ir vecumā līdz 7 gadiem. Var grupu apmeklēt māmiņa vai tētis, bet, vislabāk, ja ir iespēja ierasties abiem kopā. 

Par programmu:
Vecāku apmācības programmas autore ir psiholoģe Sāra Lendija ("Encouraging Healthy Socialand Emotional Development in Young Children", Toronto, Kanāda). Latvijā programmu ieviesa un adaptēja psiholoģe Edīte Ozola, sadarbībā ar Centru „Dardedze”, Latvijas Universitāti un Bērnu un ģimenes lietu ministriju 2004 gadā. Kopš tā laika ir pētīta un pierādīta šīs programmas efektivitāte Latvijā (Skreitule-Pikše, 2010), kā arī tās lietderību novērtē arī vecāki, kas meklē veidus kā attīstīt savas audzināšanas prasmes, tādā veidā veicinot savu bērnu labvēlīgu izaugsmi un atraisot to potenciālu.

Grupas norise:
- Nodarbības notiek 10 nedēļas pēc kārtas, tiekoties vienu reizi nedēļā;
- nodarbības ilgums 2,5 - 3 stundas;
- grupu vadīs Ieva Kimonte;
- nodarbība sastāv no teorētiskās un praktiskās daļas, kuru laikā tiks runāts par bērnu attīstību no teorijas viedokļa un to, kā Jūs un citi vecāki ar to saskaras praktiski.


Ja vēlies apmeklēt, lūdzu, piesakies iepriekš zvanot +29555518 vai rakstot Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt.

Priecāšos atbildēt uz jautājumiem par šo!

Tiekamies nodarbībās!

Seko facebook